Vergleich: Rinder Steak vs. Linsensuppe (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Linsensuppe von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 404 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,9 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -25% | 97 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 404 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -80% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 10,9 | g |
| Fett | 4,5 | g | -36% | 2,9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Linsensuppe von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Linsensuppe von bofrost*. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Linsensuppe von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 34% mehr Energie als Linsensuppe von bofrost*. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Linsensuppe von bofrost* 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 404kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 389% proteinhaltiger. Linsensuppe von bofrost* liefert dir mit 80% weniger nur 4,6g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsensuppe von bofrost* is mit 10,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 55% mehr als bei Linsensuppe von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 2,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Linsensuppe von bofrost* Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsensuppe von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,2g.
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