Vergleich: Mais, extra süß (bofrost*) vs. Erdnüsse, pikant (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais, extra süß von bofrost* und Erdnüsse, pikant von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 422 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 592 | kcal |
| Brennwert: | 2.479 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 7,1 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -83% | 592 | kcal |
| Brennwert | 422 | kJ | 2.479 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -87% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -35% | 11 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 7,1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -97% | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais, extra süß von bofrost* und die Nährwerte von Erdnüsse, pikant von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais, extra süß von bofrost* und 100g Erdnüsse, pikant von Jeden Tag. Mais, extra süß von bofrost* gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Erdnüsse, pikant von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Mais, extra süß von bofrost* 83% weniger Energie als Erdnüsse, pikant von Jeden Tag. Damit gibt Erdnüsse, pikant von Jeden Tag 5,9 mal so viele Kalorien wie Mais, extra süß von bofrost*. In Zahlen sind das bei Mais, extra süß von bofrost* 100kcal und bei Erdnüsse, pikant von Jeden Tag 592kcal. Das entspricht einem Brennwert von 422kJ und 2.479kJ.
Mit 3,6g Protein ist Mais, extra süß von bofrost* zu 87% proteinarmer. Erdnüsse, pikant von Jeden Tag liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 650% höheren Proteingehalt.
Bei 17g ist Mais, extra süß von bofrost* zu 55% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse, pikant von Jeden Tag mit 11g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse, pikant von Jeden Tag mit 7,1g zu 80% unter dem von Mais, extra süß von bofrost*. Somit beinhaltet Erdnüsse, pikant von Jeden Tag 5,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mais, extra süß von bofrost* mit 1,3g geringer. 46g sind bei Erdnüsse, pikant von Jeden Tag Fett. Damit ist Mais, extra süß von bofrost* zu 97% fettarmer als Erdnüsse, pikant von Jeden Tag.
Bei Mais, extra süß von bofrost* sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Erdnüsse, pikant von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 4,9g, also 24,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mais, extra süß von bofrost* 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdnüsse, pikant von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,1g.
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