Vergleich: Bioland, Junge Erbsen (Frosta) vs. Sommergemüse (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Junge Erbsen von Frosta und Sommergemüse von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -40% | 49 | kcal |
| Brennwert | 342 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -50% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -25% | 7,6 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -50% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta und die Nährwerte von Sommergemüse von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta und 100g Sommergemüse von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bioland, Junge Erbsen von Frosta 65% mehr Energie als Sommergemüse von tegut. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal und bei Sommergemüse von tegut 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 342kJ und 206kJ.
Mit 5,8g Protein ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 100% proteinhaltiger. Sommergemüse von tegut liefert dir mit 50% weniger nur 2,9g.
Bei 10,2g ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sommergemüse von tegut mit 7,6g.
Mit 4,5g wird dir bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 41% mehr.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Das sind 100% mehr als bei Sommergemüse von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Bioland, Junge Erbsen von Frosta beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Sommergemüse von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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