Vergleich: Original schwäbische Schupfnudeln (bofrost*) vs. Dinkel-Spaghetti, hell (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* und Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 174 | kcal |
| Brennwert: | 738 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 174 | kcal | -52% | 359 | kcal |
| Brennwert | 738 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -58% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 34,4 | g | -53% | 73 | g |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -7% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,3 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* und die Nährwerte von Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* und 100g Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel. Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* 52% weniger Energie als Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel. Damit gibt Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel 2,1 mal so viele Kalorien wie Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. In Zahlen sind das bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* 174kcal und bei Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 738kJ und 1.504kJ.
Mit 5,1g Protein ist Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* zu 58% proteinarmer. Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 135% höheren Proteingehalt.
Bei 34,4g ist Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel is mit 73g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Mit 4,6g wird dir bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* mit 1,3g geringer. 1,4g sind bei Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel Fett. Damit ist Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* zu 7% fettarmer als Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* mit 2,3g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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