Vergleich: Dinkel-Spaghetti, hell (Rapunzel) vs. Original schwäbische Schupfnudeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel und Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 174 | kcal |
| Brennwert: | 738 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -52% | 174 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 738 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -58% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -53% | 34,4 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel und die Nährwerte von Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel und 100g Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel 106% mehr Energie als Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel 359kcal und bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* 174kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 738kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel zu 135% proteinhaltiger. Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* liefert dir mit 58% weniger nur 5,1g.
Bei 73g ist Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel zu 112% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* mit 34,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* mit 4,6g zu 26% unter dem von Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel. Somit beinhaltet Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel. Das sind 8% mehr als bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* Salz in der Menge von 1,2g.
Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,3g.
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