Vergleich: Rigatoni (bofrost*) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rigatoni von bofrost* und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -70% | 358 | kcal |
| Brennwert | 449 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -46% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -81% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -48% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rigatoni von bofrost* und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rigatoni von bofrost* und 100g Spaghetti von Combino. Rigatoni von bofrost* gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rigatoni von bofrost* 70% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 3,4 mal so viele Kalorien wie Rigatoni von bofrost*. In Zahlen sind das bei Rigatoni von bofrost* 107kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 449kJ und 1.517kJ.
Mit 6,5g Protein ist Rigatoni von bofrost* zu 46% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 85% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Rigatoni von bofrost* zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 39% unter dem von Rigatoni von bofrost*. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rigatoni von bofrost*. Das sind 92% mehr als bei Spaghetti von Combino. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rigatoni von bofrost* mit 1,5g 3,8 mal so hoch wie bei Spaghetti von Combino. Bei Spaghetti von Combino liegt der Wert bei 0,4g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von Spaghetti von Combino 0,03g Salz geliefert. Bei Rigatoni von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rigatoni von bofrost* mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 73% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von Combino. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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