Vergleich: Rigatoni (bofrost*) vs. Gnocchi (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rigatoni von bofrost* und Gnocchi von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -42% | 183 | kcal |
| Brennwert | 449 | kJ | 767 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -20% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -63% | 38 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -72% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rigatoni von bofrost* und die Nährwerte von Gnocchi von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rigatoni von bofrost* und 100g Gnocchi von tegut. Rigatoni von bofrost* gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rigatoni von bofrost* 42% weniger Energie als Gnocchi von tegut. Damit gibt Gnocchi von tegut 1,7 mal so viele Kalorien wie Rigatoni von bofrost*. In Zahlen sind das bei Rigatoni von bofrost* 107kcal und bei Gnocchi von tegut 183kcal. Das entspricht einem Brennwert von 449kJ und 767kJ.
Mit 6,5g Protein ist Rigatoni von bofrost* zu 25% proteinhaltiger. Gnocchi von tegut liefert dir mit 20% weniger nur 5,2g.
Bei 14,1g ist Rigatoni von bofrost* zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von tegut is mit 38g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Rigatoni von bofrost* 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 183% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rigatoni von bofrost*. Das sind 257% mehr als bei Gnocchi von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rigatoni von bofrost* mit 1,5g 3 mal so hoch wie bei Gnocchi von tegut. Bei Gnocchi von tegut liegt der Wert bei 0,5g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rigatoni von bofrost* 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von tegut Salz in der Menge von 1,5g.
Rigatoni von bofrost* beinhaltet 0,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Gnocchi von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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