Vergleich: Rinderbraten (bofrost*) vs. Schweinebraten (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderbraten von bofrost* und Schweinebraten von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von Hofmaier
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 556 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -24% | 132 | kcal |
| Brennwert | 423 | kJ | 556 | kJ | |
| Protein | 14,8 | g | -37% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -85% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -25% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderbraten von bofrost* und die Nährwerte von Schweinebraten von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderbraten von bofrost* und 100g Schweinebraten von Hofmaier. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderbraten von bofrost* 24% weniger Energie als Schweinebraten von Hofmaier. Damit gibt Schweinebraten von Hofmaier 1,3 mal so viele Kalorien wie Rinderbraten von bofrost*. In Zahlen sind das bei Rinderbraten von bofrost* 100kcal und bei Schweinebraten von Hofmaier 132kcal. Das entspricht einem Brennwert von 423kJ und 556kJ.
Mit 14,8g Protein ist Rinderbraten von bofrost* zu 37% proteinarmer. Schweinebraten von Hofmaier liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Rinderbraten von bofrost* zu 560% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schweinebraten von Hofmaier mit 0,5g.
Mit 1g wird dir bei Rinderbraten von bofrost* 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderbraten von bofrost* mit 3g geringer. 4g sind bei Schweinebraten von Hofmaier Fett. Damit ist Rinderbraten von bofrost* zu 25% fettarmer als Schweinebraten von Hofmaier.
Bei Rinderbraten von bofrost* sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 47% mehr als bei Schweinebraten von Hofmaier. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderbraten von bofrost* 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Schweinebraten von Hofmaier Salz in der Menge von 2g.
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