Vergleich: Schweinebraten (Hofmaier) vs. Rinderbraten (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinebraten von Hofmaier und Rinderbraten von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hofmaier
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 556 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 132 | kcal | -24% | 100 | kcal |
| Brennwert | 556 | kJ | 423 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -37% | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -85% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 4 | g | -25% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 2 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinebraten von Hofmaier und die Nährwerte von Rinderbraten von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinebraten von Hofmaier und 100g Rinderbraten von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinebraten von Hofmaier 32% mehr Energie als Rinderbraten von bofrost*. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweinebraten von Hofmaier 132kcal und bei Rinderbraten von bofrost* 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 556kJ und 423kJ.
Mit 23,5g Protein ist Schweinebraten von Hofmaier zu 59% proteinhaltiger. Rinderbraten von bofrost* liefert dir mit 37% weniger nur 14,8g.
Bei 0,5g ist Schweinebraten von Hofmaier zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rinderbraten von bofrost* is mit 3,3g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rinderbraten von bofrost* mit 1g zu 50% unter dem von Schweinebraten von Hofmaier. Somit beinhaltet Rinderbraten von bofrost* 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Schweinebraten von Hofmaier. Das sind 33% mehr als bei Rinderbraten von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schweinebraten von Hofmaier mit 1,5g 1,9 mal so hoch wie bei Rinderbraten von bofrost*. Bei Rinderbraten von bofrost* liegt der Wert bei 0,8g, also 47% geringer.
Rechts werden dir von Rinderbraten von bofrost* 1,2g Salz geliefert. Bei Schweinebraten von Hofmaier beträgt der Salzgehalt 2g.
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