Vergleich: Pita Brötchen (Grafschafter) vs. Toastbrot, frisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pita Brötchen von Grafschafter und Toastbrot, frisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.161 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Kalorien | 274 | kcal | -13% | 239 | kcal |
| Brennwert | 1.161 | kJ | 1.001 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -88% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 55,5 | g | -16% | 46,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -71% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 3,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pita Brötchen von Grafschafter und die Nährwerte von Toastbrot, frisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pita Brötchen von Grafschafter und 100g Toastbrot, frisch von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pita Brötchen von Grafschafter 15% mehr Energie als Toastbrot, frisch von Hammermühle. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pita Brötchen von Grafschafter 274kcal und bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.161kJ und 1.001kJ.
Mit 8,8g Protein ist Pita Brötchen von Grafschafter zu 700% proteinhaltiger. Toastbrot, frisch von Hammermühle liefert dir mit 88% weniger nur 1,1g.
Bei 55,5g ist Pita Brötchen von Grafschafter zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 46,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 5,3g zu 68% unter dem von Pita Brötchen von Grafschafter. Somit beinhaltet Toastbrot, frisch von Hammermühle 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pita Brötchen von Grafschafter mit 1,3g geringer. 4,5g sind bei Toastbrot, frisch von Hammermühle Fett. Damit ist Pita Brötchen von Grafschafter zu 71% fettarmer als Toastbrot, frisch von Hammermühle.
Bei Pita Brötchen von Grafschafter sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Toastbrot, frisch von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pita Brötchen von Grafschafter mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 22% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toastbrot, frisch von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren