Vergleich: Schweinshaxe (bofrost*) vs. Cordon Bleu, vom Schwein, paniert (Lutz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinshaxe von bofrost* und Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 676 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 889 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 10,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -24% | 212 | kcal |
| Brennwert | 676 | kJ | 889 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -22% | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 13,2 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 9 | g | -13% | 10,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,97 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinshaxe von bofrost* und die Nährwerte von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinshaxe von bofrost* und 100g Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinshaxe von bofrost* 24% weniger Energie als Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Damit gibt Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 1,3 mal so viele Kalorien wie Schweinshaxe von bofrost*. In Zahlen sind das bei Schweinshaxe von bofrost* 162kcal und bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 676kJ und 889kJ.
Mit 20g Protein ist Schweinshaxe von bofrost* zu 27% proteinhaltiger. Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz liefert dir mit 22% weniger nur 15,7g.
Bei 0,1g ist Schweinshaxe von bofrost* zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz is mit 13,2g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz mit 0,5g zu 80% unter dem von Schweinshaxe von bofrost*. Somit beinhaltet Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinshaxe von bofrost* mit 9g geringer. 10,4g sind bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz Fett. Damit ist Schweinshaxe von bofrost* zu 13% fettarmer als Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schweinshaxe von bofrost* mit 3,6g 1,2 mal so hoch wie bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz liegt der Wert bei 3,1g, also 14% geringer.
Rechts werden dir von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 0,97g Salz geliefert. Bei Schweinshaxe von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schweinshaxe von bofrost* mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren