Vergleich: Westfälisches Grünkohlgericht (bofrost*) vs. Hanseaten-Labskaus (Buss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost* und Hanseaten-Labskaus von Buss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 588 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 10,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Buss
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -31% | 98 | kcal |
| Brennwert | 588 | kJ | 411 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -28% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -48% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 10,6 | g | -48% | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 5,5 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost* und die Nährwerte von Hanseaten-Labskaus von Buss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost* und 100g Hanseaten-Labskaus von Buss. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost* 45% mehr Energie als Hanseaten-Labskaus von Buss. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost* 142kcal und bei Hanseaten-Labskaus von Buss 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 588kJ und 411kJ.
Mit 5g Protein ist Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost* zu 39% proteinhaltiger. Hanseaten-Labskaus von Buss liefert dir mit 28% weniger nur 3,6g.
Bei 3,9g ist Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost* zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hanseaten-Labskaus von Buss is mit 7,5g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hanseaten-Labskaus von Buss mit 1,3g zu 46% unter dem von Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost*. Somit beinhaltet Hanseaten-Labskaus von Buss 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10,6g Bestandteil von Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost*. Das sind 93% mehr als bei Hanseaten-Labskaus von Buss. Hier beträgt der Anteil 5,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost* mit 4,3g 1,6 mal so hoch wie bei Hanseaten-Labskaus von Buss. Bei Hanseaten-Labskaus von Buss liegt der Wert bei 2,7g, also 37% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost* 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Hanseaten-Labskaus von Buss Salz in der Menge von 1,1g.
Westfälisches Grünkohlgericht von bofrost* beinhaltet 5,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,1 mal so hoch. Bei Hanseaten-Labskaus von Buss liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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