Vergleich: Kräuterquark, 40% Fett (Jeden Tag) vs. Handkäse, mit Edelschimmel (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag und Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -11% | 121 | kcal |
| Brennwert | 570 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -72% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -97% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 9,8 | g | -95% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag und 100g Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land. Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag 12% mehr Energie als Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag 136kcal und bei Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 570kJ und 513kJ.
Mit 8,1g Protein ist Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag zu 72% proteinarmer. Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 258% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag zu 3600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land mit 0,1g.
Mit 3,6g wird dir bei Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag 36 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3500% mehr.
Fett ist mit 9,8g Bestandteil von Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag. Das sind 1860% mehr als bei Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag mit 6,6g 22 mal so hoch wie bei Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land. Bei Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land liegt der Wert bei 0,3g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag 1g Salz. Rechts erhälst du von Handkäse, mit Edelschimmel von Gutes Land Salz in der Menge von 2,5g.
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