Vergleich: Ricotta (Galbani) vs. Kräuterquark, 40% Fett (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta von Galbani und Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -18% | 136 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 570 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -6% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -3% | 3,7 | g |
| Fett | 13,3 | g | -26% | 9,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta von Galbani und die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta von Galbani und 100g Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag. Ricotta von Galbani gehört zur Gruppe Käse und Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ricotta von Galbani 21% mehr Energie als Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ricotta von Galbani 165kcal und bei Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 570kJ.
Mit 7,6g Protein ist Ricotta von Galbani zu 6% proteinarmer. Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag liefert dir 8,1g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Ricotta von Galbani zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag is mit 3,7g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,3g Bestandteil von Ricotta von Galbani. Das sind 36% mehr als bei Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 9,8g.
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