Vergleich: BIO Popcorn, Süß (Heimatgut) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Popcorn, Süß von Heimatgut und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.885 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 28 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 450 | kcal | -19% | 553 | kcal |
| Brennwert | 1.885 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -64% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -51% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 28 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 17 | g | -61% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 7,78 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Popcorn, Süß von Heimatgut und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Popcorn, Süß von Heimatgut und 100g Cashewkerne. BIO Popcorn, Süß von Heimatgut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert BIO Popcorn, Süß von Heimatgut 19% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 1,2 mal so viele Kalorien wie BIO Popcorn, Süß von Heimatgut. In Zahlen sind das bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut 450kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.885kJ und 2.314kJ.
Mit 6,6g Protein ist BIO Popcorn, Süß von Heimatgut zu 64% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 176% höheren Proteingehalt.
Bei 62g ist BIO Popcorn, Süß von Heimatgut zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cashewkerne mit 30,19g.
Mit 28g wird dir bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 374% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut mit 17g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist BIO Popcorn, Süß von Heimatgut zu 61% fettarmer als Cashewkerne.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut mit 14g 1,8 mal so hoch wie bei Cashewkerne. Bei Cashewkerne liegt der Wert bei 7,78g, also 44% geringer.
BIO Popcorn, Süß von Heimatgut beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Cashewkerne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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