Vergleich: Bio-Speisetopfen (SPAR Natur*pur) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -9% | 91 | kcal |
| Brennwert | 419 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -6% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -36% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -11% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 10% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 100kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 419kJ und 381kJ.
Mit 11g Protein ist Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur zu 6% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 3,6g wird dir bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 64% mehr.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Das sind 13% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 2,7g 1,1 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 7% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Hüttenkäse von Gervais Salz in der Menge von 0,58g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren