Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -35% | 350 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -49% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -46% | 80 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -86% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Jasmin Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 35% weniger Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Damit gibt Jasmin Reis von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.466kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 49% proteinarmer. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 94% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 600% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernbrot von Glutano mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Bei Jasmin Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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