Vergleich: Atlantische Kabeljau-Naturfilets (tegut) vs. Currywurst, mit Pommes (Prima Menü)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut und Currywurst, mit Pommes von Prima Menü im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 839 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -61% | 200 | kcal |
| Brennwert | 327 | kJ | 839 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -73% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 18,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -96% | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut und die Nährwerte von Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut und 100g Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut gehört zur Gruppe Fisch und Currywurst, mit Pommes von Prima Menü gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut 61% weniger Energie als Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Damit gibt Currywurst, mit Pommes von Prima Menü 2,6 mal so viele Kalorien wie Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut. In Zahlen sind das bei Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut 78kcal und bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 327kJ und 839kJ.
Mit 18g Protein ist Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut zu 267% proteinhaltiger. Currywurst, mit Pommes von Prima Menü liefert dir mit 73% weniger nur 4,9g.
Bei 0g ist Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Currywurst, mit Pommes von Prima Menü is mit 18,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü mit 5,6g zu 100% unter dem von Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut. Somit beinhaltet Currywurst, mit Pommes von Prima Menü 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut mit 0,5g geringer. 11,6g sind bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü Fett. Damit ist Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut zu 96% fettarmer als Currywurst, mit Pommes von Prima Menü.
Bei Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 38 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Currywurst, mit Pommes von Prima Menü Salz in der Menge von 1,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren