Vergleich: Kartoffel vs. My Spaghetti (Myprotein)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und My Spaghetti von Myprotein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
von Myprotein
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 7 | kcal |
| Brennwert: | 30 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -90% | 7 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 30 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von My Spaghetti von Myprotein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g My Spaghetti von Myprotein. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und My Spaghetti von Myprotein gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Kartoffel 914% mehr Energie als My Spaghetti von Myprotein. Das ist 10,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei My Spaghetti von Myprotein 7kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 30kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 1900% proteinhaltiger. My Spaghetti von Myprotein liefert dir mit 95% weniger nur 0,1g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 14700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als My Spaghetti von Myprotein mit 0,1g.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kartoffel sowie My Spaghetti von Myprotein entspricht dieser 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von My Spaghetti von Myprotein Salz in der Menge von 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 37% weniger Ballaststoffe geliefert als bei My Spaghetti von Myprotein. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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