Vergleich: Bio Mozzarella (Jeden Tag) vs. Ricotta, vollfett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Mozzarella von Jeden Tag und Ricotta, vollfett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| - davon Zucker: | 0,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,42 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -39% | 150 | kcal |
| Brennwert | 1.035 | kJ | 627 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -58% | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -86% | 7,27 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,27 | g | |
| Fett | 19 | g | -46% | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 6,42 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag und die Nährwerte von Ricotta, vollfett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag und 100g Ricotta, vollfett. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Mozzarella von Jeden Tag 65% mehr Energie als Ricotta, vollfett. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal und bei Ricotta, vollfett 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.035kJ und 627kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Mozzarella von Jeden Tag zu 139% proteinhaltiger. Ricotta, vollfett liefert dir mit 58% weniger nur 7,54g.
Bei 1g ist Bio Mozzarella von Jeden Tag zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, vollfett is mit 7,27g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 270% mehr.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Das sind 87% mehr als bei Ricotta, vollfett. Hier beträgt der Anteil 10,18g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 12g 1,9 mal so hoch wie bei Ricotta, vollfett. Bei Ricotta, vollfett liegt der Wert bei 6,42g, also 47% geringer.
Rechts werden dir von Ricotta, vollfett 0,28g Salz geliefert. Bei Bio Mozzarella von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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