Vergleich: Pflaumen, getrocknet (Jeden Tag) vs. Medjoul Datteln, getrocknet (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag und Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 522 | kcal |
| Brennwert: | 2.186 | kJ |
| Protein: | 0,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 34 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 67 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 522 | kcal | -43% | 296 | kcal |
| Brennwert | 2.186 | kJ | 1.240 | kJ | |
| Protein | 0,2 | g | -91% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g | -21% | 67 | g |
| - davon Zucker | 34 | g | 67 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag und die Nährwerte von Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag und 100g Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag 76% mehr Energie als Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag 522kcal und bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 296kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.186kJ und 1.240kJ.
Mit 0,2g Protein ist Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag zu 91% proteinarmer. Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt liefert dir 2,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1050% höheren Proteingehalt.
Bei 53g ist Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt is mit 67g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt mit 67g zu 49% unter dem von Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag. Somit beinhaltet Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag mit 0,4g geringer. 0,5g sind bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag zu 20% fettarmer als Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 0,01g Salz geliefert. Bei Pflaumen, getrocknet von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren