Vergleich: Anis Sterne, Dinkel (Campo Verde) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 427 | kcal |
| Brennwert: | 1.788 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 427 | kcal | -13% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.788 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -44% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -14% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 29 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 13 | g | -48% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,19 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde 15% mehr Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde 427kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.788kJ und 1.550kJ.
Mit 7,4g Protein ist Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde zu 44% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Mit 29g wird dir bei Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde 36,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3525% mehr.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde. Das sind 94% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde mit 6g 5,5 mal so hoch wie bei Feine Haferflocken von enerBiO. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Wert bei 1,1g, also 82% geringer.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Anis Sterne, Dinkel von Campo Verde beträgt der Salzgehalt 0,19g.
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