Vergleich: Avocado vs. BIO Kokosmilch (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | 0 | kcal | |
| Protein | 2 | g | -5% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -60% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 2 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -35% | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Avocado 0% mehr Energie als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 5% proteinarmer. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden liefert dir 2,1g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 151% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 3,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 2g zu 67% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Avocado mit 14,66g geringer. 22,4g sind bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden Fett. Damit ist Avocado zu 35% fettarmer als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 9,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,05g.
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