Vergleich: Hinterkochschinken (Gustoland) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterkochschinken von Gustoland und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gustoland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -8% | 103 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -13% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -63% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterkochschinken von Gustoland und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hinterkochschinken von Gustoland und 100g Putenbrust. Hinterkochschinken von Gustoland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hinterkochschinken von Gustoland 9% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hinterkochschinken von Gustoland 112kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 431kJ.
Mit 20g Protein ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 13% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Hinterkochschinken von Gustoland. Das sind 173% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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