Vergleich: Bio Maiswaffeln, Natur (Jeden Tag) vs. Reiswaffeln, Natur (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und Reiswaffeln, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 389 | kcal |
| Brennwert: | 1.629 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | -13% | 389 | kcal |
| Brennwert | 1.424 | kJ | 1.629 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -23% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 76 | g | -6% | 81 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1 | g | -67% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Reiswaffeln, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und 100g Reiswaffeln, Natur von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 13% weniger Energie als Reiswaffeln, Natur von enerBiO. Damit gibt Reiswaffeln, Natur von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal und bei Reiswaffeln, Natur von enerBiO 389kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.424kJ und 1.629kJ.
Mit 6,1g Protein ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 23% proteinarmer. Reiswaffeln, Natur von enerBiO liefert dir 7,9g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 76g ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffeln, Natur von enerBiO is mit 81g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Reiswaffeln, Natur von enerBiO mit 0,9g zu 22% unter dem von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Somit beinhaltet Reiswaffeln, Natur von enerBiO 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag mit 1g geringer. 3g sind bei Reiswaffeln, Natur von enerBiO Fett. Damit ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 67% fettarmer als Reiswaffeln, Natur von enerBiO.
Bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Reiswaffeln, Natur von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Reiswaffeln, Natur von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren