Vergleich: Bio Reiswaffel, Joghurt (Jeden Tag) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 492 | kcal |
| Brennwert: | 2.060 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 492 | kcal | -15% | 416 | kcal |
| Brennwert | 2.060 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -43% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -18% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 17 | g | 0 | g | |
| Fett | 22 | g | -77% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag und 100g Reiswaffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 18% mehr Energie als Reiswaffel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 492kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.060kJ und 1.739kJ.
Mit 5,7g Protein ist Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag zu 43% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 68g ist Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 17g wird dir bei Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag. Das sind 340% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag mit 13g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffel Salz in der Menge von 0,59g.
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