Vergleich: Reiswaffel vs. Bio Reiswaffel, Joghurt (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 492 | kcal |
| Brennwert: | 2.060 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -15% | 492 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 2.060 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -43% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -18% | 68 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 17 | g | |
| Fett | 5 | g | -77% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 13 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 15% weniger Energie als Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag. Damit gibt Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Reiswaffel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 492kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 2.060kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 75% proteinhaltiger. Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag liefert dir mit 43% weniger nur 5,7g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag mit 68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag mit 17g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffel mit 5g geringer. 22g sind bei Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag Fett. Damit ist Reiswaffel zu 77% fettarmer als Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 13g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Reiswaffel, Joghurt von Jeden Tag 0,13g Salz geliefert. Bei Reiswaffel beträgt der Salzgehalt 0,59g.
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