Vergleich: Schupfnudeln (Jeden Tag) vs. Dreikorn-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von Jeden Tag und Dreikorn-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -43% | 260 | kcal |
| Brennwert | 620 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -65% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -35% | 46 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -63% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von Jeden Tag und die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von Jeden Tag und 100g Dreikorn-Toastbrot von ja!. Schupfnudeln von Jeden Tag gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Dreikorn-Toastbrot von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von Jeden Tag 43% weniger Energie als Dreikorn-Toastbrot von ja!. Damit gibt Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,8 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von Jeden Tag 148kcal und bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal. Das entspricht einem Brennwert von 620kJ und 1.089kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln von Jeden Tag zu 65% proteinarmer. Dreikorn-Toastbrot von ja! liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 183% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Schupfnudeln von Jeden Tag zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dreikorn-Toastbrot von ja! is mit 46g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln von Jeden Tag mit 1,3g geringer. 3,5g sind bei Dreikorn-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Schupfnudeln von Jeden Tag zu 63% fettarmer als Dreikorn-Toastbrot von ja!.
Bei Schupfnudeln von Jeden Tag sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1g Salz geliefert. Bei Schupfnudeln von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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