Vergleich: Dreikorn-Toastbrot (ja!) vs. Schupfnudeln (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn-Toastbrot von ja! und Schupfnudeln von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 260 | kcal | -43% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 620 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -65% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | -35% | 30 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -63% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Schupfnudeln von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn-Toastbrot von ja! und 100g Schupfnudeln von Jeden Tag. Dreikorn-Toastbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Schupfnudeln von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dreikorn-Toastbrot von ja! 76% mehr Energie als Schupfnudeln von Jeden Tag. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal und bei Schupfnudeln von Jeden Tag 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 620kJ.
Mit 8,5g Protein ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 183% proteinhaltiger. Schupfnudeln von Jeden Tag liefert dir mit 65% weniger nur 3g.
Bei 46g ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 53% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schupfnudeln von Jeden Tag mit 30g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Das sind 169% mehr als bei Schupfnudeln von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 0,8g 4 mal so hoch wie bei Schupfnudeln von Jeden Tag. Bei Schupfnudeln von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,5g.
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