Vergleich: Putenschnitzel, frisch (Jeden Tag) vs. Rumpsteak (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag und Rumpsteak von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 68% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 542 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 114 | kcal | -12% | 129 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 542 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -16% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -68% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Rumpsteak von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag und 100g Rumpsteak von Landjunker. Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getränk und Rumpsteak von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 12% weniger Energie als Rumpsteak von Landjunker. Damit gibt Rumpsteak von Landjunker 1,1 mal so viele Kalorien wie Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 114kcal und bei Rumpsteak von Landjunker 129kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 542kJ.
Mit 25g Protein ist Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag zu 19% proteinhaltiger. Rumpsteak von Landjunker liefert dir mit 16% weniger nur 21g.
Bei 0,5g ist Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rumpsteak von Landjunker mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag mit 1,6g geringer. 5g sind bei Rumpsteak von Landjunker Fett. Damit ist Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag zu 68% fettarmer als Rumpsteak von Landjunker.
Bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Rumpsteak von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 10,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Rumpsteak von Landjunker Salz in der Menge von 0,1g.
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