Vergleich: Apfelmus (ja!) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfelmus von ja! und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 16 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -55% | 34 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -69% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | -71% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 16 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -25% | 0,3 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfelmus von ja! und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfelmus von ja! und 100g Himbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfelmus von ja! 124% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfelmus von ja! 76kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 142kJ.
Mit 0,4g Protein ist Apfelmus von ja! zu 69% proteinarmer. Himbeeren liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 225% höheren Proteingehalt.
Bei 16,3g ist Apfelmus von ja! zu 240% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Mit 16g wird dir bei Apfelmus von ja! 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Apfelmus von ja!. Das sind 33% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Apfelmus von ja! 0g Salz. Rechts erhälst du von Himbeeren Salz in der Menge von 0g.
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