Vergleich: Himbeeren vs. Apfelmus (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Apfelmus von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 16 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -55% | 76 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -69% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -71% | 16,3 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 16 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -25% | 0,4 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Apfelmus von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Apfelmus von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 55% weniger Energie als Apfelmus von ja!. Damit gibt Apfelmus von ja! 2,2 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Apfelmus von ja! 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 319kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 225% proteinhaltiger. Apfelmus von ja! liefert dir mit 69% weniger nur 0,4g.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfelmus von ja! is mit 16,3g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfelmus von ja! mit 16g zu 70% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Apfelmus von ja! 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 0,4g sind bei Apfelmus von ja! Fett. Damit ist Himbeeren zu 25% fettarmer als Apfelmus von ja!.
Rechts werden dir von Apfelmus von ja! 0g Salz geliefert. Bei Himbeeren beträgt der Salzgehalt 0g.
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