Vergleich: Hinterkochschinken (Jeden Tag) vs. Geflügel Mortadella (Gutfried)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterkochschinken von Jeden Tag und Geflügel Mortadella von Gutfried im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 90% weniger Fett |
von Gutfried
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 997,4 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -57% | 238 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 997,4 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -30% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterkochschinken von Jeden Tag und die Nährwerte von Geflügel Mortadella von Gutfried. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hinterkochschinken von Jeden Tag und 100g Geflügel Mortadella von Gutfried. Hinterkochschinken von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Geflügel Mortadella von Gutfried gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hinterkochschinken von Jeden Tag 57% weniger Energie als Geflügel Mortadella von Gutfried. Damit gibt Geflügel Mortadella von Gutfried 2,3 mal so viele Kalorien wie Hinterkochschinken von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Hinterkochschinken von Jeden Tag 103kcal und bei Geflügel Mortadella von Gutfried 238kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 997,4kJ.
Mit 20g Protein ist Hinterkochschinken von Jeden Tag zu 43% proteinhaltiger. Geflügel Mortadella von Gutfried liefert dir mit 30% weniger nur 14g.
Geflügel Mortadella von Gutfried und Hinterkochschinken von Jeden Tag sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 1g wird dir bei Hinterkochschinken von Jeden Tag 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hinterkochschinken von Jeden Tag mit 2g geringer. 20g sind bei Geflügel Mortadella von Gutfried Fett. Damit ist Hinterkochschinken von Jeden Tag zu 90% fettarmer als Geflügel Mortadella von Gutfried.
Bei Hinterkochschinken von Jeden Tag sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Geflügel Mortadella von Gutfried. Dort liegt der Wert bei 7g, also 10 mal so hoch.
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