Vergleich: Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -37% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -71% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 87 | g | -51% | 43 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 1 | g | -71% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 5,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und 100g Bauernbrot von Glutano. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 59% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 966kJ.
Mit 1g Protein ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 71% proteinarmer. Bauernbrot von Glutano liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 250% höheren Proteingehalt.
Bei 87g ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 102% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Mit 7,4g wird dir bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 147% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 1g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 71% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Bauernbrot von Glutano. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 2g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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