Vergleich: Sahne-Kefir mild, Orange-Mango (ja!) vs. Skyr, Natur (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahne-Kefir mild, Orange-Mango von ja! und Skyr, Natur von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 134 | kcal |
| Brennwert: | 562 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 252 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 134 | kcal | -55% | 60 | kcal |
| Brennwert | 562 | kJ | 252 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -79% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 13,2 | g | -73% | 3,5 | g |
| - davon Zucker | 12,3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 7,4 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahne-Kefir mild, Orange-Mango von ja! und die Nährwerte von Skyr, Natur von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sahne-Kefir mild, Orange-Mango von ja! und 100g Skyr, Natur von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahne-Kefir mild, Orange-Mango von ja! 123% mehr Energie als Skyr, Natur von Rewe Bio. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahne-Kefir mild, Orange-Mango von ja! 134kcal und bei Skyr, Natur von Rewe Bio 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 562kJ und 252kJ.
Mit 2,3g Protein ist Sahne-Kefir mild, Orange-Mango von ja! zu 79% proteinarmer. Skyr, Natur von Rewe Bio liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 378% höheren Proteingehalt.
Bei 13,2g ist Sahne-Kefir mild, Orange-Mango von ja! zu 277% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Rewe Bio mit 3,5g.
Mit 12,3g wird dir bei Sahne-Kefir mild, Orange-Mango von ja! 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 251% mehr.
Fett ist mit 7,4g Bestandteil von Sahne-Kefir mild, Orange-Mango von ja!. Das sind 3600% mehr als bei Skyr, Natur von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sahne-Kefir mild, Orange-Mango von ja! mit 5g 50 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Rewe Bio. Bei Skyr, Natur von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
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