Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Skyr, Natur (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Skyr, Natur von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 252 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -14% | 60 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 252 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -13% | 3,5 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Skyr, Natur von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100g Skyr, Natur von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 17% mehr Energie als Skyr, Natur von Rewe Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Skyr, Natur von Rewe Bio 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 252kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 9% proteinhaltiger. Skyr, Natur von Rewe Bio liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Rewe Bio mit 3,5g.
Mit 4g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das sind 150% mehr als bei Skyr, Natur von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Rewe Bio. Bei Skyr, Natur von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von Rewe Bio 0,1g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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