Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.042 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,1 | g |
| - davon Zucker: | 26,7 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,1 | g |
| Salz: | 0,29 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -26% | 488 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 2.042 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -26% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -26% | 58,1 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 26,7 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -95% | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 15,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,29 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 26% weniger Energie als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Damit gibt Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 1,3 mal so viele Kalorien wie Basmati, Reis von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 488kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 2.042kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 35% proteinhaltiger. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey liefert dir mit 26% weniger nur 6,9g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey mit 58,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey mit 26,7g zu 96% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 24,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 24,6g sind bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 95% fettarmer als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Dort liegt der Wert bei 15,1g, also 37,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey Salz in der Menge von 0,29g.
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