Vergleich: Wassermelone, in Scheiben (tegut) vs. Nektarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone, in Scheiben von tegut und Nektarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,29 | g |
| - davon Zucker: | 8,29 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,22 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -32% | 56 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 235 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -33% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,29 | g | -33% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 8,29 | g | 12,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,22 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone, in Scheiben von tegut und die Nährwerte von Nektarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone, in Scheiben von tegut und 100g Nektarine. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Wassermelone, in Scheiben von tegut 32% weniger Energie als Nektarine. Damit gibt Nektarine 1,5 mal so viele Kalorien wie Wassermelone, in Scheiben von tegut. In Zahlen sind das bei Wassermelone, in Scheiben von tegut 38kcal und bei Nektarine 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 235kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone, in Scheiben von tegut zu 33% proteinarmer. Nektarine liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 8,29g ist Wassermelone, in Scheiben von tegut zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nektarine is mit 12,4g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Nektarine mit 12,3g zu 33% unter dem von Wassermelone, in Scheiben von tegut. Somit beinhaltet Nektarine 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Wassermelone, in Scheiben von tegut. Das sind 100% mehr als bei Nektarine. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Wassermelone, in Scheiben von tegut 0g Salz. Rechts erhälst du von Nektarine Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wassermelone, in Scheiben von tegut mit 0,22g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Nektarine. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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