Vergleich: Orange vs. bio chia samen (joy.foods)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und bio chia samen von joy.foods im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,09 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Calcium: | 42 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 22 | mg |
| 91% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| Ballaststoffe: | 33,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,89 | mg |
| Vitamin E: | 29,1 | mg |
| Calcium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 1,5 | mg |
| Magnesium: | 290 | mg |
| Phosphor: | 535 | mg |
| Kalorien | 40 | kcal | -91% | 444 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 1.832 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -95% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -41% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 31,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 33,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,09 | mg | 0,89 | mg | |
| Vitamin E | 0,3 | mg | 29,1 | mg | |
| Calcium | 42 | mg | 500 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 1,5 | mg | |
| Magnesium | 14 | mg | 290 | mg | |
| Phosphor | 22 | mg | 535 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g bio chia samen von joy.foods. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und bio chia samen von joy.foods gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Orange 91% weniger Energie als bio chia samen von joy.foods. Damit gibt bio chia samen von joy.foods 11,1 mal so viele Kalorien wie Orange. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei bio chia samen von joy.foods 444kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 1.832kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 95% proteinarmer. Bio chia samen von joy.foods liefert dir 21,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2020% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Orange zu 69% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als bio chia samen von joy.foods mit 4,9g.
Mit 8,3g wird dir bei Orange 10,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 938% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 31,4g sind bei bio chia samen von joy.foods Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als bio chia samen von joy.foods.
Auf der linken Seite liefert dir Orange 0g Salz. Rechts erhälst du von bio chia samen von joy.foods Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orange mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei bio chia samen von joy.foods. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 33,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren