Vergleich: Naturreis (tegut) vs. Dinkel Spaghetti (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Dinkel Spaghetti von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -2% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -29% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -2% | 74 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -35% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 2% mehr Energie als Dinkel Spaghetti von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 1.508kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 29% proteinarmer. Dinkel Spaghetti von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 74g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 3,1g zu 39% unter dem von Naturreis von tegut. Somit beinhaltet Dinkel Spaghetti von Alnatura 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 53% mehr als bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von tegut mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel Spaghetti von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Naturreis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Naturreis von tegut beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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