Vergleich: Kräuterquark, leicht (Milbona) vs. Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, leicht von Milbona und Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 149 | kcal |
| Brennwert: | 619 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 10,9 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -52% | 149 | kcal |
| Brennwert | 303 | kJ | 619 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | -16% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -3% | 3,9 | g |
| Fett | 1,9 | g | -83% | 10,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, leicht von Milbona und die Nährwerte von Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, leicht von Milbona und 100g/ml Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, leicht von Milbona 52% weniger Energie als Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern von MILRAM. Damit gibt Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern von MILRAM 2,1 mal so viele Kalorien wie Kräuterquark, leicht von Milbona. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, leicht von Milbona 72kcal und bei Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern von MILRAM 149kcal. Das entspricht einem Brennwert von 303kJ und 619kJ.
Mit 9,9g Protein ist Kräuterquark, leicht von Milbona zu 19% proteinhaltiger. Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern von MILRAM liefert dir mit 16% weniger nur 8,3g.
Bei 3,8g ist Kräuterquark, leicht von Milbona zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern von MILRAM is mit 3,9g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuterquark, leicht von Milbona mit 1,9g geringer. 10,9g sind bei Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern von MILRAM Fett. Damit ist Kräuterquark, leicht von Milbona zu 83% fettarmer als Sour Cream, mit MILRAM Frühlingskräutern von MILRAM.
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