Vergleich: Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln (bofrost*) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 85 | kcal |
| Brennwert: | 357 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 85 | kcal | -31% | 124 | kcal |
| Brennwert | 357 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -51% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 8,2 | g | -94% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -70% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* 31% weniger Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1,5 mal so viele Kalorien wie Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost*. In Zahlen sind das bei Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* 85kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 357kJ und 517kJ.
Mit 6,9g Protein ist Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* zu 51% proteinarmer. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 103% höheren Proteingehalt.
Bei 8,2g ist Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* zu 1540% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 1,4g wird dir bei Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 180% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* mit 2,1g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* zu 70% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
Bei Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 3,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz geliefert. Bei Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,9g.
Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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