Vergleich: Laugenbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Kürbiskernbrot (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und Kürbiskernbrot von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| Kalorien | 253 | kcal | -16% | 212 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 886 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -18% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -30% | 32,1 | g |
| Fett | 3,8 | g | -7% | 4,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Kürbiskernbrot von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Kürbiskernbrot von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 19% mehr Energie als Kürbiskernbrot von Alnatura. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal und bei Kürbiskernbrot von Alnatura 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 886kJ.
Mit 7,4g Protein ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 21% proteinhaltiger. Kürbiskernbrot von Alnatura liefert dir mit 18% weniger nur 6,1g.
Bei 45,8g ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskernbrot von Alnatura mit 32,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 3,8g geringer. 4,1g sind bei Kürbiskernbrot von Alnatura Fett. Damit ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 7% fettarmer als Kürbiskernbrot von Alnatura.
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