Vergleich: Heidelbeeren vs. Dinkelkleie (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren und Dinkelkleie von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Ballaststoffe: | 45,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -86% | 267 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 1.108 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -96% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -58% | 17,7 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -87% | 4,7 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 45,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren und die Nährwerte von Dinkelkleie von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren und 100g Dinkelkleie von Alnatura. Heidelbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Dinkelkleie von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren 86% weniger Energie als Dinkelkleie von Alnatura. Damit gibt Dinkelkleie von Alnatura 7 mal so viele Kalorien wie Heidelbeeren. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren 38kcal und bei Dinkelkleie von Alnatura 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 1.108kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren zu 96% proteinarmer. Dinkelkleie von Alnatura liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 2567% höheren Proteingehalt.
Bei 7,5g ist Heidelbeeren zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelkleie von Alnatura is mit 17,7g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Mit 6,5g wird dir bei Heidelbeeren 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 242% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Heidelbeeren mit 0,6g geringer. 4,7g sind bei Dinkelkleie von Alnatura Fett. Damit ist Heidelbeeren zu 87% fettarmer als Dinkelkleie von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelkleie von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Heidelbeeren mit 5g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelkleie von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 45,1g.
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