Vergleich: Rinderfilet vs. Chips, Red Paprika (Chio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Chips, Red Paprika von Chio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 70 | % |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B2: | 0,13 | mg |
| Vitamin B6: | 0,5 | mg |
| Vitamin E: | 0,5 | mg |
| Calcium: | 3 | mg |
| Eisen: | 2,2 | mg |
| Kalium: | 340 | mg |
| Magnesium: | 22 | mg |
| Phosphor: | 164 | mg |
| Zink: | 4,4 | mg |
| 79% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.241 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| Fett: | 35 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Calcium: | 0 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 0 | mg |
| Magnesium: | 0 | mg |
| Phosphor: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| Kalorien | 112 | kcal | -79% | 538 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 2.241 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -73% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 48 | g |
| Fett | 2,5 | g | -93% | 35 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 4,3 | g | |
| Wassergehalt | 70 | % | 0 | % | |
| Salz | 0,12 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,24 | g | |
| Vitamin B1 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,13 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,5 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,5 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 3 | mg | 0 | mg | |
| Eisen | 2,2 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 340 | mg | 0 | mg | |
| Magnesium | 22 | mg | 0 | mg | |
| Phosphor | 164 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 4,4 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Chips, Red Paprika von Chio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Chips, Red Paprika von Chio. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Chips, Red Paprika von Chio gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 79% weniger Energie als Chips, Red Paprika von Chio. Damit gibt Chips, Red Paprika von Chio 4,8 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Chips, Red Paprika von Chio 538kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 2.241kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 275% proteinhaltiger. Chips, Red Paprika von Chio liefert dir mit 73% weniger nur 5,6g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chips, Red Paprika von Chio is mit 48g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 35g sind bei Chips, Red Paprika von Chio Fett. Damit ist Rinderfilet zu 93% fettarmer als Chips, Red Paprika von Chio.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Chips, Red Paprika von Chio Salz in der Menge von 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chips, Red Paprika von Chio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,3g.
Mit 70% Wasser liegt der Anteil bei Rinderfilet höher. Der Wassergehalt bei Chips, Red Paprika von Chio beträgt 0%. Das entspricht 0% weniger.
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