Vergleich: Brennnessel vs. Bio Soja Drink, Vanille (Drink soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 166 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -18% | 40 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 166 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -65% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -14% | 5,6 | g |
| Fett | 0,7 | g | -30% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100ml Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Brennnessel 23% mehr Energie als Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 166kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 189% proteinhaltiger. Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja liefert dir mit 65% weniger nur 1,9g.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja is mit 5,6g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 1g sind bei Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja Fett. Damit ist Brennnessel zu 30% fettarmer als Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja.
Auf der linken Seite liefert dir Brennnessel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja Salz in der Menge von 0,13g.
Brennnessel beinhaltet 4,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 21 mal so hoch. Bei Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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