Vergleich: Cocos grünes Thai Curry (tegut) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cocos grünes Thai Curry von tegut und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 545 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -24% | 171 | kcal |
| Brennwert | 545 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -53% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -42% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 7 | g | -30% | 4,9 | g |
| Salz | 1 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cocos grünes Thai Curry von tegut und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cocos grünes Thai Curry von tegut und 100g Döner, Kebap. Cocos grünes Thai Curry von tegut gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Cocos grünes Thai Curry von tegut 24% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 1,3 mal so viele Kalorien wie Cocos grünes Thai Curry von tegut. In Zahlen sind das bei Cocos grünes Thai Curry von tegut 130kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 545kJ und 716kJ.
Mit 4,9g Protein ist Cocos grünes Thai Curry von tegut zu 53% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Cocos grünes Thai Curry von tegut zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Cocos grünes Thai Curry von tegut. Das sind 43% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Cocos grünes Thai Curry von tegut beträgt der Salzgehalt 1g.
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