Vergleich: Natur- & Wildreis (tegut vom Feinsten) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 366 | kcal | -81% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -78% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -80% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und 100g Kartoffel. Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 415% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 366kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.533kJ und 297kJ.
Mit 9,3g Protein ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 365% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 78% weniger nur 2g.
Bei 75g ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 407% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,5g wird dir bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 114% mehr.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Das sind 1800% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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