Vergleich: Mandelmus, braun (Heimatgut) vs. Erdnussmus (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus, braun von Heimatgut und Erdnussmus von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 634 | kcal |
| Brennwert: | 2.655 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 610 | kcal |
| Brennwert: | 2.554 | kJ |
| Protein: | 28,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 48,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,4 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 634 | kcal | -4% | 610 | kcal |
| Brennwert | 2.655 | kJ | 2.554 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -16% | 28,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,2 | g | -48% | 12 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 6,2 | g | |
| Fett | 55 | g | -12% | 48,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 10,2 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 6,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,88 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus, braun von Heimatgut und die Nährwerte von Erdnussmus von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus, braun von Heimatgut und 100g Erdnussmus von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mandelmus, braun von Heimatgut 4% mehr Energie als Erdnussmus von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmus, braun von Heimatgut 634kcal und bei Erdnussmus von Rapunzel 610kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.655kJ und 2.554kJ.
Mit 24g Protein ist Mandelmus, braun von Heimatgut zu 16% proteinarmer. Erdnussmus von Rapunzel liefert dir 28,6g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 6,2g ist Mandelmus, braun von Heimatgut zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussmus von Rapunzel is mit 12g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussmus von Rapunzel mit 6,2g zu 32% unter dem von Mandelmus, braun von Heimatgut. Somit beinhaltet Erdnussmus von Rapunzel 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 55g Bestandteil von Mandelmus, braun von Heimatgut. Das sind 14% mehr als bei Erdnussmus von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 48,3g.
Bei Mandelmus, braun von Heimatgut sind 5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 51% mehr als bei Erdnussmus von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 10,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandelmus, braun von Heimatgut 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussmus von Rapunzel Salz in der Menge von 0,88g.
Mandelmus, braun von Heimatgut beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Erdnussmus von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,4g.
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