Vergleich: Makrelenfilets, geräucherte (Hawesta) vs. Lyoner (Gebirgsjäger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta und Lyoner von Gebirgsjäger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.218 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 22 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 4% weniger Fett |
von Gebirgsjäger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.093 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 23 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -9% | 264 | kcal |
| Brennwert | 1.218 | kJ | 1.093 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -35% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 22 | g | -4% | 23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta und die Nährwerte von Lyoner von Gebirgsjäger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta und 100g Lyoner von Gebirgsjäger. Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta gehört zur Gruppe Fisch und Lyoner von Gebirgsjäger gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta 10% mehr Energie als Lyoner von Gebirgsjäger. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta 291kcal und bei Lyoner von Gebirgsjäger 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.218kJ und 1.093kJ.
Mit 20g Protein ist Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta zu 54% proteinhaltiger. Lyoner von Gebirgsjäger liefert dir mit 35% weniger nur 13g.
Lyoner von Gebirgsjäger und Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta mit 22g geringer. 23g sind bei Lyoner von Gebirgsjäger Fett. Damit ist Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta zu 4% fettarmer als Lyoner von Gebirgsjäger.
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